Zijn wandelstokken voor oudere mensen?

'Ik ben nog jong. Ik heb geen wandelstokken nodig'. We horen het regelmatig, maar klopt die uitspraak wel?

In de nieuwe Op Weg buigen Christophe Deblaere en Yanick Bos zich over deze vragen en ze laten ook kinesist Piet Santermans aan het woord:  'Aangezien we weinig trainen op steile, lange hellingen zijn onze spieren en gewrichten hier minder ontwikkeld. Het gebruik van stokken kan zo blessures vermijden'.

Nuttig voor iedereen dus. Meer info over het soort van stokken en het gebruik ervan vind je in het artikel. Nog geen abonnee? Maak je hier lid, ontvang Op Weg en een heleboel andere voordelen.